Halaman


"Sepahit MANAPUN KEHIDUPAN INI...Sepayah MANAPUN KEHIDUPAN INI...Sesukar MANAPUN KEHIDUPAN INI...Seduka MANAPUN KEHIDUPAN INI...HADAPILAH DENGAN SENYUMAN"

Rabu, 29 Jun 2011

Seorang....


Seorang telah berpindah seorang akan berpindah seorang akan bersalin dan seorang akan tamat pengajian. Haha... Seorang sudah anak dua seorang anak satu seorang akan tambah anak kedua dan seorang akan ada anak. Huhu..... Semalam mimpi teman ajak pergi majlis berbuka puasa. Rupanya dah azan subuh. Sebelum tu mimpi Salleh Yakub dukung dua anak kecil. Macam kembar dan mungkin anaknya...sebelum tu juga mimpi ada jerawat di bahu... Ishh macam-macam....

Selasa, 28 Jun 2011

Ajaibnya SUJUD


Gadis atau ibu semasa? Hahaha.... Durang ni boleh jadi duta sihat. Alamak kalau durang tau...durang dahlah besar.... Aku tengok gambar aku pun dah tembam. Aiyyooo....how to turn again. Sebenarnya banyak aku mau cerita tapi ngantuk suda. Sa malas ba mo pi jadi urusetia perjanjian.... Harap-harap ada perubahan...


Mkbs - kita berusaha untuk taat dan berjasa, namun tak semestinya jasa kita akan dikenang...


Ajaibnya Sujud

Antara hikmah sujud menurut keterangan perubatan ialah:

1) Memperbetulkan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya.
2) Memperbetulkan pundi peranakan yang jatuh
3) Melegakan sakit Hernia
4) Mengurangkan senggugut ketika haid
5) Melegakan bahagian paru-paru dari ketegangan
6) Mengurangkan kesakitan pada pesakit apendiks atau limpa
7) Meringankan bahagian pelvis
8) Gerakan otot-otot ini menjadi bahu, dada, leher, perut, punggung ketika sujud
9) Gerakan otot-otot ini menjadi kuat dan elastik: Secara automatik memastikan kelancaran perjalanan darah yang baik
10) Gerakan bahagian otot memudahkan wanita bersalin , organ peranakan mudah kembali ke tempat asal serta terhindar dari sakit perut gelombang.
11) Mengurangkan kegemukan
12) Otak manusia (organ terpenting) menerima banyak bekalan darah dan oksigen
13) Kedudukan sujud paling baik untuk berehat dan mengimbang lingkungan bahagian belakang tubuh
14) Memberi dorongan untuk mudah tidur
15) Menenangkan jiwa.

Selain itu, kesan sujud yang lama akan menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang boleh mengelakkan pening kepala dan migrain, menyegarkan otak serat, menajamkan akal fikiran sekaligus menguatkan mentaliti kita.

bugou - amat selesa sujud lama jika sedang pening kepala.

Jumaat, 24 Jun 2011

Jamuan


Gadis-gadis semasa. Pilih yang mana satu... Huh! Kenyang sungguh. Rehat dulu nanti sambung makan lagi.

Rabu, 22 Jun 2011

Kahwin....seorang lagi...


Adikku seorang akan berkahwin...coming soon...dengan pilihan hatinya. Ooo ok....


Sesi diskas jamuan hari lima ni...ada group that want to bring makanan everybody. And aku kata nda mo. Tidak profesional betul aku. Kalau nda mo diam ja lah kan?...yang lain tu pun bukan bawa sendiri. Cakap saja lebih. Aku tak suka masak. Dan aku juga malas. Hahaha....harap tiada orang yang terasa. Sorry yee....


Mkbs - saya suka watak Aizawa dalam drama Jepun 'code blue'... Love it!... Tak sabar nak tengok drama korea sabtu dan selasa depan...malam-malamku pasti indah!

Isnin, 20 Jun 2011

Kisah Silam....


'....kisah silam adalah bukti kehidupan....'. Semua orang ada kisah silam. Ada yang masih dalam ingatan dan ada yang ingin dilupakan namun gagal. Saya juga begitu. Setiap detik yang saya lalui ada manis dan pahit. Yang manis akan tersimpan dan kemudian akan dilupakan. Yang pahit akan tersimpan dan cuba dilupakan. Namun sekali sekala ia akan menjelma dalam ingatan dan sukar dilupakan walaupun sudah berlalu bertahun-tahun lamanya.


19 jun - hari bapa. Could to wish?


Mkbs - "...kemampuan kita terhad. Jangan terus menyalahkan diri sendiri..."


Bugou - adik hantar sms ????.... Saya bukan seorang yang berfikiran terbuka tetapi saya cuba memahami keadaan dan situasi... Semoga bahagia akan menjadi miliknya.....

Jumaat, 17 Jun 2011

Dapat Transfer....

Huhuhu....kawan dah dapat transfer dah....saya bila lagi?.... dah lama dah... bulan lapan tahun ni genaplah lapan tahun saya di sini... jealouslah....

Rabu, 15 Jun 2011

langsing dan sihat

1. 1 - Jika anda mengalami berat badan yang berlebihan, air limau nipis yang anda minum boleh           menurunkan berat badan anda.
Caranya: Sediakan dua biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari, setelah itu perah airnya ke dalam gelas yang berisi dengan air sejuk, masukkan ke dalam pet i sejuk. Setelah itu bolehlah dijadikan air minuman setiap kali selepas anda makan tengahari dan makan malam. Cara ini boleh diikuti dengan senaman ringan. Amalkanlah meminumnya selama sebulan, berat badan anda akan beransur turun.

2. 2 - Ambil 3 sudu besar serbuk teh cina dan rendam dalam air. Tapis dan campurkan dengan air perahan limau nipis. Amalkan selalu meminumnya 2 kali sehari iaitu sebelum sarapan dan sebelum tidur.

3. 3 - Jika anda mengalami masalah berat badan, air asam jawa baik dijadikan minuman harian. Air asam jawa akan mengurangkan kadar lemak dalam badan anda.
Caranya: Ambil sebuku asam jawa, ramas ke dalam air sebanyak segelas. Masukkan ke dalam peti sejuk, anda jadikan minuman, selepas anda makan tengahari atau makan malam. Amalkan setiap hari, anda akan dapati tubuh anda akan bertambah segar dan langsing.

4. 4 - Nak Turunkan Berat Badan
Selepas makan amalkan meminum Teh Hijau atau Teh Cina tambah dengan serbuk Kayu Manis dan Madu.

5. 5 - Badan Langsing Selepas Bersalin
Untuk mengelakkan badan menjadi gemuk selepas bersalin, cuba petua berikut :
i. Ambil 5 halia bara ( Halia Cina ), 10 biji lada hitam, 30 ekor ikan bilis.
ii. Tumbuk kesemua sehingga lumat.
iii. Perahkan air Limau Nipis.
Dan makanlah bersama nasi panas waktu pagi dan malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.

6. 6 - Mengurangkan buncit
Bagi lelaki yang mengalami masalah perut buncit, anda boleh mencuba petua ini.iaitu ambil sedikit kapur makan dan sebiji limau purut yang telah di perah jusnya.kapur dan limau tadi dicampur dan digaul hingga sebati. Amalkan sapu disekeliling perut sebelum masuk tidur biarkan kering sehingga pagi.

7. 7 - Mengempiskan Perut
Petua yang mudah dan kos yang murah. Anda perlu mengambil limau nipis yang telah dicampur dengan teh tanpa gula untuk tiap-tiap hari kemudian diminum. Amalkan meminum air ini dan insyaallah perut anda yang buncit akan menjadi kempis. Petua ini untuk orang yang tiada mengidap sebarang penyakit. 

8. 8 - Kempiskan Perut Anda
       nakkempiskan perut senang aje, ambil air limau nipis dan campur dengan kapur sirih. Lumurkan atau sapu dekat perut, amalkan setiap malam. Insyaallah perut anda akan lebih menarik.



******pernah cuba memang berkesan tapi dengan syarat kena kurangkan pengambilan kalori dalam pemakanan. Kalau suka makan makanan berkalori tinggi kenalah bersenam. Confirm. Pastikan anda sentiasa mengamalkannya. Kalau tak berat badan akan naik.... like me....uhuuu..baru naik 1 kilo badan rasa tak sedap.....

Selasa, 14 Jun 2011

KASI GEGAAARRR.....


Lebih kurang pukul 8 dan 11 pagi tadi berlaku gegaran di Putrajaya. Kompleks C...bangunan JPA tempat saya bertugas memang terasa gegarannya. Polis, Bomba dan Ambulan datang. Terpaksa turun berkumpul di dataran. Penat oooo turun naik tangga. Nasib baik aras 6 saja. Kalau kena dekat tempat tinggal....tingkat 11 ooo.... Mo tidur kajap...

Isnin, 13 Jun 2011

Tak Puas Lagiiii....


Adik saya balik-balik ingatkan jangan lupa AFUNDI LENA. Best sangat ke si Lena tu? Saya tak pernah tengok pun. Tapi undilah sikit. Konsert finale diadakan di Putrajaya. Saya tak pergi pun. Tadi adik hantar sms Lena dapat no. 2. Huhu...... Sekurang-kurangnya sepanjang 9 musim peserta Sabah pernah sekali jadi juara. Akademi Fantasia jalan susah bagi peserta Sabah. MENTOR seolah-olah kegemaran. 5 musim 3 juara 1 naib juara... Tapi untuk anugerah popular tentunya milik peserta AF. Ah! Lupakan semua. Dah berakhir pun. Now i like to see Showdown 2011 at 8tv every tuesday 0930pm. Walaupun kecewa dengan persembahan dan penyingkiran peserta Sabah but i still follow cause i am interesting with HMC dan EXC. Great, creative groups. But i more to HMC.


My plan, sunday morning want to go jogging but can't. Saturday night can't sleep. Saya baca al-Quran juzuk 28 from 1230 till 0157am. My first time habiskan 1 juz dalam satu masa. But after that inda dapat tidur mala. After subuh sambung tidur. Sebelum ramadhan i must finish 30 juz. 2 juz only....amiin


Sabtu lalu selamat pos barang. Lega rasa hati. Jalan-jalan di Carrefour Alamanda terjumpa dengan kawan lama k. Miza. Wow! Sekarang dah jadi CC di Kementerian Pelajaran. Tahniah! When my turn? PTK tak lulus mana nak naik pangkat. Rezeki ada di mana-mana dan rezeki ada berbagai bentuk. Bersyukurlah dengan apa yang ada. NAUGHTY KISS telah tamat. Memang nakal the stroy but sometime i feel shy. Beraninya perempuan itu. Cintanya....mungkin kerana ada sokongan. I am not the one. Never!!....
Teringat tajuk Apa Kata Wanita 'Isteri taat, suami setia ke?'. Hati manusia sentiasa berubah. Tatanglah sepenuh hati apabila hati berubah akan wujudlah pelbagai alasan. Jadi, sentiasa persiapkan diri sendiri sebelum disingkirkan.


Nak nangis saja tengok drama tangan bapa. Seorang anak yang benci dengan bapanya. Suatu ketika dulu saya begitu juga. Sekarang sudah dilupakan. Tapi sometime bila terfikir....benci!!...


Mkbs - neng kata dia suda dapat kelulusan untuk cuti raya. Jealous! Saya kena bincang dulu dengan bos. Harap-harap durang inda jadi palui!!...jan kasi panas ginawo!...


Bugou - jika pembohongan itu perlu, pastikan ia tersimpan rapi hingga ke hujungnya.


Ok. Pukul 1 pagi suda. Mo modop podi. Pukul 6 mo kana bangun pi kerja. Alangkah bagusnya kalau today is holiday...

Isnin, 6 Jun 2011

Seminggu Sekali....


Seminggu sekali pergi jogging. Rasa segar sedap badan. Kalaulah dekat sini ada batu refleksi kan bagus... Jauh nak ke hospital. Yang kelakarnya pagi jogging malamnya ada cerekarama Jemaah Kolestrol di tv3. Hahaha.... Kerja tak seberapa makan lebih. Tidak dinafikan. Semua orang suka makan free... Tapi yang dahsyatnya macam satu budaya pula. Tempat orang ambil kesempatan. Makan penting ba.... Nak meeting mesti ada makan. My mindset yes. Alasannya supaya tengahari tak perlu berasak-asak nak membeli. Apa salahnya kan? Itu saya tidak hairan. Tapi yang paling saya tidak suka baru buat kerja dah disuruh makan. Kalau tak makan macam-macam dikatanya. Tak sudilah, nanti tenaga tiadalah...habis sebelum mula kerja tadi kan dah makan... Kalau tengok orang yang banyak cakap banyak makan kerja tak buat lagi PANAS! Pantang saya dengar orang bercakap 'makan selagi sihat'. Bila jatuh sakit merungut. (Dalam hati saya nasib baik tidak KO) menyampah!... Nak buat macam mana badan masing-masing yang punya. Sakit sendiri tanggung. Duit sendiri yang melayang. Berbalik kepada cerekarama JK tadi. Seronoknya melihat jemaah masjid berjogging. Contoh yang baik. Watak Bujal berjaya mempengaruhi minda orang beriman. Itu yang dikatakan semakin tinggi darjat keimanan seseorang itu semakin tinggi ujiannya. Menakutkan! Tiba-tiba saya teringat satu dialog drama. Tapi tak ingat drama apa. 'Diakan ada 99 akal. Biarlah dia guna semua akal dia tu..'. Habis kalau perempuan buat maksiat boleh ke kata 'diakan ada 99 nafsu, biarlah dia gunakan..' Wow!....tapi saya fikir remaja yang over social memang itu jawapannya. Cuma tidak dilafazkan. Hebat!!!....



Siang tadi sa stres butul abis inda tepos tu barang. Tutup konogi tu pajabat pos. Sa nodipon mangangkat kan....na turus nakawi maggi 3 bungkus. Huhuhu....


Mkbs - berusaha untuk menjaga kesihatan agar tidak menyusahkan sekeliling. Because i know i am not a health person. But scared and worry about hospital.

JANGAN AKTIFKAN SEL-SEL MERBAHAYA YANG ADA DI DALAM BADAN ANDA.

Jumaat, 3 Jun 2011

Tahun Kelahiran

Nama Simbol                                       Tahun Gregory


1.   Tikus             1936 , 1948 , 1960 , 1972 , 1984 , 1996 , 2008

2 .  Kerbau          1937 , 1949 , 1961 , 1973 , 1985 , 1997 , 2009  
     
                         
3.   Harimau         1938 , 1950 , 1962 , 1974 , 1986 , 1998 , 2010 

4.   Arnab             1940 , 1951 , 1963 , 1975 , 1987 , 1999 , 2011

5.   Naga             1941 , 1952 , 1964 , 1976 , 1988 , 2000 , 2012

6.   Ular                1942 , 1953 , 1965 , 1977 , 1989 , 2001 , 2013

7.   Kuda               1943 , 1954 , 1966 , 1978 , 1990 , 2002 , 2014

8.   Kambing         1944 , 1955 , 1967 , 1979 , 1991 , 2003 , 2015

9.   Monyet            1945 , 1956 , 1968 , 1980 , 1992 , 2004 , 2016

10. Ayam Jantan   1946 , 1957 , 1969 , 1981 , 1993 , 2005 , 2017

11. Anjing              1947 , 1958 , 1970 , 1982 , 1994 , 2006 , 2018

12. Babi                1948 , 1959 , 1971 , 1983 , 1995 , 2007 , 2019


AYAM
Shio Ayam sangat percaya diri. Mereka juga juga sangat teguh pendirian namun agak kasar dan agresif. Mereka suka membuat gebrakan-gebrakan yang spektakuler dan tidak suka menjadi pengamat saja. Shio Ayam juga sangat waspada dan teliti. Teman adalah sesuatu yang penting dan itu digunakan untuk mendapatkan keberhasilan bagi mereka.


ANJING
Setia, aktif, pintar dan jujur itulah karakter Shio Anjing. Walaupun kadang malas, namun mereka dapat diandalkan. Anjing memiliki keinginan untuk dicintai dan diperhatikan, hal yang membuat mereka sedih adalah jika tak ada yang mempedulikan mereka. Shio anjing sensitif dan cenderung akan menggonggong jika disakiti.






BABI
Sifatnya yang naif membuat Shio Babi mudah percaya dengan orang lain. Dia juga suka membantu orang lain dengan sukarela dan terkadang sering dimanfaatkan oleh teman-temannya. Orang yang lahir di shio Babi dapat dipercaya dan suka bekerja keras, namun mereka tidak berambisi untuk mengejar karir.

MONYET
Pikiran orang di Shio Monyet sangatlah cerdas dan selalu ingin tahu. Akalnya panjang dan selalu melakukan seabrek siasat untuk memperoleh keberhasilan terutama pada situasi yang sulit. Bagi shio monyet dewasa, energi dan imajinasinya disalurkan untuk memecahkan masalah yang sangat berat.

KAMBING
Kasih sayang, penuh perhatian dan peduli terhadap orang lain adalah karakter shio kambing. Suka bekerja dalam kelompok dan memilih untuk diberi pengarahan daripada mengarahkan. Mereka juga lebih memilih menghindari konfrontasi dan cenderung menjadi pengikut. Jika menjadi pemimpin harus memiliki motivasi yang sangat kuat.

KUDA
Kuda merasa nyaman bila berada di kelompoknya, tak heran orang bershio Kuda suka membuat kelompok-kelompok tertentu untuk melakukan berbagai jenis aktivitas seperti kegiatan sosial yang ramai. Suka berkompetisi tapi harus melibatkan kelompok dan temannya. Disebut bagian dari kelompok adalah kebanggaan orang bershio Kuda.

ULAR
Sifat ular yang suka melakukan tipu daya sangat dominan dibandingkan sifatnya yang lain terutama untuk hal yang menghasilkan keuntungan. Namun mereka dapat mengendalikan dirinya dan masih memikirkan moralitas dalam bertindak. Untuk mencapai keberhasilan, shio ular memanfaatkan jasa orang lain dan tidak mau berupaya terlalu berat.

NAGA
Orang bershio Naga menyukai hal-hal berbau seni dan suka menciptakan sesuatu yang baru. Pengamatannya yang tajam dan imajinasi mereka yang luar biasa menghantarkannya mencapai kesuksesan. Mereka sangat kuat dan percaya diri namun sering juga ketidak konsistenannya menjadi halangan terutama saat bekerja dalam tim.

KELINCI
Kelinci memiliki jiwa sosial yang luar biasa dan selalu berusaha mencari teman yang dapat membuatnya merasa nyaman dan aman. Sangat rendah hati dan sensitif, juga dapat dengan cepat menjadi marah. Selalu berupaya untuk memiliki masa depan gemilang, fokus diri untuk mencari kehidupan yang lebih baik dan juga ketenangan.

MACAN
Pandai bicara dan berterus terang merupakan sifat shio Macan, sangat tidak suka ketidakjujuran dan selalu mencari keadilan. Sifat dasarnya ingin menjadi pemimpin, dan cenderung memiliki percaya diri yang berlebih. Walaupun begitu mereka sebenarnya tidak berani berspekulasi dan mencari cara yang aman untuk tampil sebagai yang terkuat.

KERBAU
Watak keras Kerbau membuat mereka menjadi individu yang gigih mencapai tujuan hidupnya. Namun etos kerja mereka santai dan cenderung malas. Kerbau dapat menjadi teman yang baik dan andalan seseorang untuk mencapai keberhasilan. Dapat dipercaya menyimpan rahasia dengan aman serta dapat menjadi penasehat yang handal.

TIKUS
Tikus dipengaruhi oleh perasaannya yang cenderung berubah, dibalik itu mereka menawan, kharismatik dan berpikir sangat cepat, suka dihormati dan memiliki kehidupan yang serba wah, suka persahabatan dan cenderung bergaul dalam sebuah kelompok besar. Perlu waktu lama mengenal tikus karena mereka suka berencana dan perhitungan.

mkbs - siuk juga mo baca... saja-saja bei...huhuhu

Aku Permata - Salma Mentor 5

 Aku Permata Ciptaan Taja MUH

Betapa jauh dihempas badai ku hanyut
Hati merintih terkunci mulut membisu
Perjalanan yang jauh bagai tiada sudahnya
Liku ranjau kutempuh dalam mencari jawapan

Di sudut kecil hatiku sering berkata
Apa yang terjadi ada hikmah sebaliknya
Ku beranikan diri menentang arus yang deras
Demi hari esok ku relakan…

Haaa.. haaaa…

Walau tiada tangan menghulur
Kan ku tetap berdiri teguh ku bangkit semula
Tuhan, hanya engkau mengerti
Perjalanan hidup seorang insan

Kini ku jauh memetik bintang di langit
Berakhir musim dingin kini mekar bunga indah
Tinggallah memori terpahat di dalam dada
Terjawab sudah segalanya

Walau tiada tangan menghulur
Kan ku tetap berdiri teguh ku bangkit semula
Tuhan, hanya engkau mengerti
Perjalanan hidup seorang insan

Aku hanya ingin merasa
Kemanisan hidup di dunia yang ku dambakan
Tuhan hanya engkau mengerti
Perjalanan hidup seorang insan

Walau tiada tangan menghulur
Kan ku tetap berdiri teguh
Ku bangkit semula
Hanya titipkanlah doa
Agar permataku terus bersinar

Agar permataku terus bersinar


* saya suka bait-bait liriknya... semoga lagu ini akan jadi HIT.  


Bulan 6 suda mala...

inda sadar suda bulan 6. Huh!.... sa nda tau apa akan jadi to my life.... sa macam nda merancang suda. yang sa rancang sikarang about future 2 month...coming soon.... ntahlah. macam ok ja... life just go on... ya go on and do it what you want.... i have a life that so boring...like that isn't?... but i like that. parasan sihat diabilang tu pakar pemakanan.... oka podi. hari minggu ni sa mo pi pejabat pos alamanda. mo kasi pos kunun tu kain... harap-harap semua akan berjalan dengan lancar. tapi yang bikin binggung macam mana mo bawa tu kutak... atukoi..agayo bori.... hantam sajalah... sampai masa pandai-pandailah kan?...heheheeee....

i like to be there...i like this place...i like all here...but actually i have already so boring to do the same things and face the same problem to finish the same problem....problem that nothing finish... i just want to try another matter...even though i feel so scared but whats wrong for trying, isn't? But you know...i want to be here until the end this year... and then i plan to run away.... But now just wait and see.....