PUTRAJAYA GLOBAL DIABETES WALK, WALKING WITH FRIENDS
This is to recognise the participation of
SITI JIENAH BINTI LIYOR
and to express our appreciation in order to create global awareness about diabetes.
On 4th November 2012 at Taman Wetland, Putrajaya.
Sign by Dr. Zanariah Hussein, Consultant Endocrinologist Hospital Putrajaya.
In Conjunction with:
World Diabetes Day 14 November
Supported by:
Hospital Putrajaya.
Dalam borang pendaftaran tulis berjalan sejauh 5KM...tapi kiraan langkah tak sampai 5 ribu pun. Emmm.... Yang penting dapat baju percuma dan beg kecil (lupa nama..). Dalam beg tu ada food supplement - benefiber, calcium-sandoz+vitamin D3, susu tepung Ensure with fos dan pharmaton caplets.
Datang seawal 6 suku am...taman wetland gelap gelita. Hampir-hampir salah tempat. Nasib baik kawan seorang telefon urus setia. Ramai lagi tu orang follow kami. Hahaha... Warming up di padang yang becak...habis basah kasut seluar kotor...gangnam style tu buat tak bestlah tuan. Walking bermula pukul 7.52am (ikut jam aku lah). Sepanjang perjalanan 4 check point air mineral habis...nasib baik cp yang 4 ada stok. Itu pun tinggal sikit. Di sepanjang perjalanan jumpa @ nampak macam-macam pokok buah-buahan. Nangka, pulasan, durian, belimbing, jambu, rambai, sukun, kopi, limau barli, kristal, rambutan dan etc (nama tak tahu). Kalau nak makan buah-buah tu boleh datang lagi bulan depan. Hahaha.... Jalan ramai-ramai memang seronok, kalau jalan sendirian takut tak balik-balik (kena culik...hehehe). Lucky draw tak banyak. Seorang pun tak sangkut. Kesiannya.... 14 hadiah terakhir jawab kuiz, betul dan dapat. Kitaorang dah malas dah. Apalagi pukul 9.30am balik rumah. Masa nak balik tu dapat tapau banyak air mineral. Sebelum tu urus setia bukan main kedekut lagi. Minta roti lebih pun tak nak. Tamaha!!'...
Mkbs - Selamat hari jadi buat temanku KB. Semoga di bawah lindungan rahmat Allah seumur hidup. Amiin.
Mengantuk dah....
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
ponsikou